こちらの病院の婦人科でよく処方されているマルチビタミン剤があります。
特に出産後や閉経後の不調時などに処方されることが多いようです。

    Obimin-AZ

この「AZ」というのは恐らく『ビタミンA~Zinc(亜鉛)まで』という意味ではないかと思いますが、ローカル製造なので、毎日摂るにはお手ごろ価格で基本的なビタミンミネラルが補給できます。

  Vitamin A
  Vitamin D
  Vitamin E
  Vitamin C
  Vitamin B1
  Vitamin B2
  Vitamin B6
  Vitamin B12
  ニコチン酸アミド(ビタミンB/ナイアシン)
  葉酸
  フマル酸第一鉄
  乳酸カルシウム
  ヨウ素酸カリウム
  亜鉛(硫酸亜鉛)

産後はお子さんに栄養が取られてしまってバランスが崩れやすく、
ホルモンバランスが崩れている時も栄養のバランスが取りづらくなって体調不良を起こしたりします。

体に必要な栄養は毎日食物から摂れれば最高なのですが、あれもこれも相当食べなくてはならなくなると思います。しかも、同じ食材を同じ量だけ食べても人によって得られる栄養量は違います。
便秘しやすい人がいたり下痢しやすい人がいたりするのと同じ「個人差」です。

それ以外にも ”その栄養を豊富に含む食材が手に入りづらい””(嫌いで)食べられない”などの問題もありますし、「人口のものはあまり摂りたくない」と思っても、やはりビタミン剤は頼りになります。

Obimin-AZ 

パッケージも以前よりだいぶ見た目がよくなりました。
1日1錠なので、60日分です。





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2016.05.25 / Top↑

先月のソンクラーンは日本に里帰りをしましたが、毎年ソンクラーン時(=4月中旬)帰国すると不便なことがあります。

それは花粉症。

成田空港に到着し、空港ロビーを通り過ぎた頃から急に鼻がむずむずしてきてくしゃみが始まりました。毎年お決まりのパターンです。
日本ではマスクやナザールを利用しましたが、「タイだったら」。。。

そう、タイだったらまず鼻を洗います。
その方が即効性があると思います。

鼻を洗うのにタイで一般的なのは、ボトルに緑色のラベルが貼られた塩化ナトリウムでしょう。
数年前の洪水時に工場が被害を受けたとかで、数年前は品物がなくて皆さんが探しておりました。
どこの薬局でも置いてあると思います。 

塩化ナトリウム 


そのボトルに取り付けられるアプリケーターまで販売されています。

「お子様にもできるように」という事らしいのですが、お子さんが自分でやるにはやっぱり難しいかと思います。それでお子様にも簡単に出来る鼻洗浄器も流通するようになったわけですが。。。鼻洗浄はタイでも昔からあるみたいですね。

お母さんが赤ちゃんの鼻を洗う場合は注射用のシリンジを使用するようですが、この方が怖い。

hashi 

さて、「海水」で鼻を洗浄するお話です。

上記の塩化ナトリウムは人口のものですが、近年では海水を加工して作られた鼻洗浄スプレーなどがあり、特にヨーロッパではポピュラーなようですね。
今回はフランスの会社が製造している海水100%のアイソトニックとハイパートニックの2種類のスプレーを紹介させて頂きます。

「成分は海水100%で同じなのに、アイソトニックは日常使い、ハイパートニックは風邪をひいた時などの鼻づまりにって、何が違うの?」という質問を受けました。

確かに。
インターネットでこの「アイソトニックとハイパートニック」を検索すると、スポーツ飲料について書かれたページがたくさん出てきます。

飲料水を体に取り込むのと鼻を洗うのとでは状況がかなり違うような気がしますが、実は同じことなんです。

アイソトニックとハイパートニックって何が違うの?

専門的な言葉を使用すると、2つの製品は「浸透圧」の差で、
①アイソトニックは浸透圧が体液と同じで等張性があり、体液に変化はもたらさ
ないが潤いを与えることは出来る。
②ハイパートニックは浸透圧はアイソトニックの反対で、体液より浸透圧が高い
高張性なので、体に取り込むと体液が外に出てくる。⇒体液が出てきて鼻づまりが緩和される。

①より②の方が塩分が高いのです。

薬剤を使わず生理学を応用して開発された製品です。
出来るだけお薬は使いたくないという方にお勧めです。

Marimer 




2016.05.18 / Top↑
先日ご紹介させて頂いた Heliocare Ultra-D につきまして、
雑誌に紹介されてからお問合せが増えており、その話をクリニックのドクターに致しましたところ、しばらくお店にお手持ちの在庫を当店に置いておいて頂けるという事になりました。
現在少しだけ店頭に在庫しています。
また、「今回は特別価格」との事でしたので、ご興味のある方はご来店またはお電話下さい。

電話番号:02-204-2678 
2016.05.12 / Top↑

日本でもタイでも身近な果物 ”バナナ” の成分を使ったスキンケア商品についてです。

バナナ。。。タイだけで一体何種類くらいあるんでしょう?

バナナは栄養価高くすぐにエネルギーに変わるので、運動をする前にはもって来いの食べものといわれていますね。カリウムやマグネシウムなども含まれているので、塩分を取りすぎた時はバナナを食べると良いとか、高血圧に効果があるとか言われています。
消化を助けるビタミンBや精神安定に関わるセラトニンも含まれています。

日本では乳児から幼児でも食べられるし、病気の時にも貴重な食料だった気がします。

・・・が、『お国変われば』という事なのでしょうか? 
バナナの種類が違うからかもしれませんが、ある国では「病人がバナナを食べるなんてトンでもない!!」と医者からNOサインを出された経験もあります。

さて、
食料としてのバナナは常識的ですが、最近ではスキンケアに使用されることも増えてきました。

「バナナを食べて肌が若返った」という研究結果が出ているそうですが、
更にバナナの皮のスキンケアでシワやシミが減少したという研究結果まで出てきたそうです。

バナナの皮には保湿成分がたっぷり含まれているらしく、シミやシワに効果的なんだそうです。
その研究結果のせいか? 最近バナナを使用したスキンケア商品も増えてきているような気がします。


そのようなスキンケアの商品ではありませんが、当店でもバナナ商品を入れてみました。
バナナの角質クリームです。
商品名は「バナナ ヒールクリーム」(Banana Heel Cream) なので、フットクリームなのですが、顔以外どこにでも使えるとのこと。
角質を軟化させてお肌をやわらかくします。

かかと、足の裏、ひじなど。。。硬くなりやすいところに使用します。

実際に使った感想ですが、軽くてベタつかないのに結構しっとりします。
コスパも良いのでお試しの価値はあるのではないでしょうか?

    Banana




2016.05.11 / Top↑
 
先月の雑誌に商品をご紹介頂いてから、
紹介させて頂いた商品についていろいろとお問合せを頂いております。
まずは、ご興味を持って頂きましてありがとうございます。

その中で「以前から不思議に思っていたのだけれど。。。」とのご質問が多かった商品について。

   Heliocare Ultra-D

「何故に飲んで日焼けが防げるの?」
「飲むのがなんだか怖い」

こんな質問をよく頂きました。

不思議ですよね。

それでは早速商品に記載されている成分とその働きです。

①Polypodium Leucotomo シダ類の植物です。日本語で「ダイオウウラボシ」と記載されていた情報もありましたがそれが正しいのかどうかわかりません。北南米アメリカ原産だそうです。
生薬としてアトピー性皮膚炎、乾癬、白斑などへの効果が認められているそうです。

②ルテインー強い高酸化作用、炎症を制御したり美肌効果もあると知られている

③ビタミンC(アスコルビン酸)ー抗酸化を高める

④リコピンー活性酸素を減少させる

⑤ビタミンE(酢酸DLトコフェロールアルファ)ー抗酸化作用

⑥ビタミンD(コレカルシフェロール)ー 日差しを避けると不足しがちになるため

≪補足≫
①はFermという名前で記載されている商品もありますね。恐らく同じものだと思います。
②目の健康に注目されているルテイン、実は肌にもよいサプリなんです。
⑥日光浴をするとビタミンDが補給できるわけですが、日を避けるので当然不足がちになります。ビタミンD不足になると体の他の部分に悪影響が出てしまう可能性があるので、日焼け止めをする際はビタミンDを補う必要があります。

「何故飲んで日焼け防止ができるの?」
上記の成分によって『肌細胞の保護』『抗酸化作用』『免疫保護』などが得られるという事で、それによって紫外線に負けない肌になるという事でしょう。

そもそも日焼けとは、紫外線を浴びて肌が火傷する状態と同じで、炎症を起こすことによって色が変わったりするのです。DNAの損傷具合によってはそれが癌に進展することがあると言われています。

それにしても、飲んで日焼け止めができるってすごいですね。

個人差はあると思うのですが、
4歳以上の子供から利用できて、学会でも副作用は報告されていないとか。。。

飲んでから作用するまでに30分かかるそうなので、紫外線を浴びる30分前には1カプセルを服用し、1カプセルの効果は4~6時間持続するそうですので、4時間ごとに1カプセルを服用すると良いとの事です。


Heliocare Ultra-D




2016.05.06 / Top↑